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Bien-être

Bienfaits et importance du drainage lymphatique à genève

Le drainage lymphatique est bien plus qu'un simple massage; c'est une méthode thérapeutique essentielle pour améliorer la santé et le...
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Décoration zen : choisissez bien les accessoires que vous allez ajouter

Adopter une décoration zen chez soi procure paix et sérénité. Cependant, choisir les bons accessoires peut s'avérer délicat. Ils doivent...
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Psyllium blond bio : souvent proposé en forme de téguments ou de graines

Souvent recommandé pour ses multiples bienfaits, le psyllium blond bio se présente principalement sous deux formes : téguments et graines....
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Comment la chrononutrition peut-elle optimiser votre santé métabolique?

Lorsqu'il s'agit de nutrition, les conseils classiques sont souvent les mêmes : manger équilibré, éviter les aliments transformés, prendre le...
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Grossesse

Réflexologie bébé émotionnelle : apaisez les maux du quotidien

Quels exercices pour améliorer la circulation sanguine et éviter les varices pendant la grossesse?

Est-il préférable d'utiliser des couches lavables ou jetables pour le nouveau-né?

Comment trouver un équilibre entre vie professionnelle et rendez-vous prénataux?

Maladie
Minceur

Quels sont les meilleurs conseils pour faire des achats alimentaires sains et économiques ?

Vous rêvez de remplir votre panier de produits frais, de bonne qualité et surtout qui respectent votre budget ? Nous...
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Comment surmonter les plateaux de perte de poids et continuer à progresser ?

Vous avez fixé vos objectifs, commencé un régime, augmenté vos exercices physiques, mais votre balance ne bouge pas ? C'est...
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Quels sont les meilleurs conseils pour dormir bien et perdre du poids ?

Avez-vous déjà pensé que le sommeil pourrait être votre allié dans votre lutte contre les kilos superflus ? Il est...
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Professionnels

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Comment appliquer les principes de la pharmacogénétique à la psychiatrie pour les traitements personnalisés?

Quels sont les enjeux de la gestion des maladies infectieuses émergentes en santé publique?

Santé

Commencer la vape : guide essentiel pour bien débuter

Vous envisagez de commencer la vape mais ne savez pas par où commencer ? Ce guide est là pour vous....
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Greffe de cheveux ratée : différents moyens sont possibles pour vérifier cela

Une greffe de cheveux ratée peut entraîner une apparence inesthétique, des cicatrices visibles, et une mauvaise orientation des greffons. Comment...
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Comment intégrer des exercices d'équilibre dans votre routine pour prévenir les chutes en vieillissant ?

En France, l'amélioration de la qualité de vie des seniors est une préoccupation majeure. À mesure que nous prenons de...
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Quels sont les impacts de la musique sur la santé mentale et comment en faire une utilisation thérapeutique ?

La musique, ce merveilleux langage universel qui parle à tous, a de nombreux effets sur notre cerveau et notre santé...
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Quelles techniques de pleine conscience sont les plus efficaces pour améliorer la concentration et la productivité ?

En plein cœur du XXIe siècle, le mode de vie moderne ne cesse de se complexifier, demandant toujours plus d'efforts...
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Seniors

Comment la pratique du jardinage peut-elle servir de physiothérapie naturelle pour les seniors ?

Comment les seniors peuvent-ils tirer profit de la pratique du chant pour leur santé vocale et respiratoire ?

Quels sont les bénéfices de la pratique du golf pour la coordination et la marche chez les seniors ?